Zdravě až do smrti

Podrobnosti

Tato unikátní minisérie Zdravě až do smrti je určena všem, kteří chtějí svůj život prožít zdravě a plnohodnotně. Prof. RNDr. Anna Strunecká DrSc. vás bezpečně provede informačním bludištěm zdravého žití od početí až do smrti. Jako vždy jsou její přednášky podané s nadhledem, vtipem, vřelostí a vlídností jí vlastní. 

První lekce je věnována hormonálním disruptorům - toxickým látkám všude kolem nás, které narušují činnost hormonů, a tím zdravý vývoj, růst a zdravé stárnutí, a přispívají tak ke vzniku nemocí. Posluchači se seznámí s nebezpečím bisfenolů, ftalátů, dioxinů a dalších toxinů, které mají patologický účinek na zdraví člověka. Zjistíte, proč možná nemůžete zhubnout, ať děláte co děláte, proč nekupovat bělené výrobky a jak výrobci obcházejí informace o obsahu toxických látek na obalech svých výrobků. Dozvíte se o možnostech, jak se vůči jejich působení bránit. Lektorka ukáže, jak vědomě pěstovat svou obranyschopnost, energii a vitalitu s použitím jednoduchých, dostupných a účinných možností v každodenním životě. 

Ve druhé přednášce se prof. Strunecká zaměří na metabolický syndrom jako společný jmenovatel civilizačních nemocí (CN) a nabídne řešení, jak ho včas rozpoznat. Probere posilování imunitního systému a obranyschopnosti v každodenním životě. Součástí přednášky je i technika emoční svobody EFT, kterou můžete zařadit do svého denního režimu. Představí vám “bylinu nesmrtelnosti”.  Přiblížíte se i k možnostem prevence neduhů stárnutí, spojených s poruchami hormonální regulace, zhoršováním paměti, ubýváním sil a řadou dalších poruch, které postihují činnost srdce, cév a pohybovou soustavu. 

Ve třetí lekci se posluchači seznámí s testem pro včasné rozpoznání kognitivního úpadku a Alzheimerovy nemoci (AN), který si každý z nás může provést sám doma. Zmíní, jak zmírňovat příznaky této choroby v domácím prostředí. 

Tato fascinující a informacemi nabitá minisérie Zdravě až do smrti vám otevře oči. 

Poznámka: Tyto lekce můžete zakoupit i samostatně v sekci jednotlivé kurzy, případně vyhledáním příjmení lektora. 

Co se dozvíte

• Nejčastější hormonální disruptory v našem okolí a jejich působení na náš organismus
• Jak tyto toxické látky ovlivňují náš každodenní život
• Tipy na ochranu na pracovišti i v domácnosti
• Způsoby prevence metabolického syndromu
• Význam trávicího ústrojí v prevenci CN
• 5 bylin známých pro své spojení s dlouhověkostí
• Praktické tipy a rady na zdravé stárnutí včetně základních výživových doporučení
• Návod, jak používat techniku emoční svobody EFT
• Rizika vzniku AN a jak některá z nich eliminovat
• MMSE test pro včasné rozpoznání AN
• Prevence AN v domácím prostředí
• Návrh stravovacího režimu a doplňků stravy s pozitivním působením na kognitivní funkci

Obdržíte

• 3 videonahrávky webinářů (přístup na 1 rok)
• Prezentaci v pdf
• Doporučenou literaturu

O lekcích

• Význam hormonálních regulací
• Endokrinní žlázy a hormony
• Příklady jednotlivých hormonálních disruptorů a jejich patofyziologické působení
• Ochrana na pracovišti i v domácnosti

• Zdravé stárnutí a prevence
• S postupujícím věkem se u člověka vyvíjejí civilizační nemoci (CN)
• Společným jmenovatelem CN je metabolický syndrom
• Způsoby prevence metabolického syndromu
• Význam trávicího ústrojí v prevenci CN

• Příznaky AN
• Historie objevu a patogeneze
• Jak se léčí AN
• MMSE test pro včasné rozpoznání AN
• Prevence v domácím prostředí

O lektorovi

Prof. Anna Strunecká RNDr. DrSc. vystudovala Přírodovědeckou fakultu UK, obor biologie–chemie (1961-1966). V roce 1972 získala titul CSc. z normální a patologické fyziologie UK. V roce 1980 byla jmenována a ustanovena docentkou fyziologie a v roce 1987 získala doktorát věd (DrSc.). V roce 1989 byla jmenována a ustanovena profesorkou fyziologie. V letech 1981–1990 zastávala pozici vedoucí Katedry fyziologie a vývojové biologie PřF UK, kde následně působila až do roku 2006. V letech 2008-2013 působila na 1. lékařské fakultě UK, Ústav lékařské biochemie a laboratorní diagnostiky, laboratoř  neurofarmakologie. Z pedagogické práce na UK má má dlouholeté zkušenosti. Byla řešitelkou 7 grantových projektů, které poukazují na mechanismy vzniku patofyziologických změn u Alzheimerovy nemoci a autismu. Publikovala více než 300 odborných prací, byla členkou redakční rady časopisu Americké fyziologické společnosti News in Physiology a mezinárodního časopisu Fluoride. V letech 2002–2004 byla koordinátorkou pro přípravu projektu Evropské unie, kterého se pod jejím vedením účastnilo 352 vědců z 15 zemí. V roce 1995 dostala diplom Amerického biografického ústavu Žena roku. Více informací o její práci můžete nalézt na www.strunecka.cz