Stačí si jen vybrat.
Jsme nezávislým portálem, který věří, že zdraví je jedním z nejdůležitějších aspektů našeho bytí, a že každý z nás si zaslouží vitální a plnohodnotný život.
Vzdělávejte se podle toho, co vás zajímá.
Doporučujeme
Poruchy příjmu potravy jsou závažným psychickým onemocněním, se kterým se v dnešní době potýká relativně velká část populace, ve větší míře ženy a dospívající. Mnoho vědeckých studií poukazuje na benefity speciálně upravené jógy a mindfulness v prevenci a podpoře léčby PPP. Jana Kyriakou v tomto webináři sdílí konkrétní tipy na využití určitých aspektů a cvičení jógy a mindfulness podpořené výzkumem (evidence based) i vlastní letité zkušenosti.
