Stačí si jen vybrat.
Jsme nezávislým portálem, který věří, že zdraví je jedním z nejdůležitějších aspektů našeho bytí, a že každý z nás si zaslouží vitální a plnohodnotný život.
Vzdělávejte se podle toho, co vás zajímá.
Doporučujeme
O úspěšném absolvování tréninku či závodu nerozhoduje pouze samotná fyzická trénovanost či dostupnost energie ve formě stravy, ale také schopnost metabolismu ho efektivně využívat k energetickému krytí výkonu. V přednášce se posluchači dozvědí, jak lze na základě moderních vědeckých poznatků svůj metabolismus trénovat k efektivnímu využívání sacharidů i tuků dle požadovaného výkonu a dané sportovní disciplíny.
